给自己一个戒烟的理由
对于男性：
吸烟会留下难闻的气味
吸烟花费了我很多钱
吸烟危害了我的健康
吸烟危害了家人的健康
我要给子女树立良好的榜样
对于女性：
吸烟损害皮肤
我想要一个健康的宝宝
吸烟危害了我的健康
对于老年人：
吸烟危害了我的健康
吸烟危害了我孙子的健康
家人都很关心我，我希望他们对我的健康放心
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