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戒烟后咳黑痰怎么回事?戒断症状怎么缓解?

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  Q1:戒烟两周了,咳嗽更多,早起还能咳出灰色甚至黑色的痰,是怎么回事?

  这是戒烟过程中很常见的一个现象,而且是一个好现象。长期吸烟会造成支气管的纤毛运动受到抑制,很多烟草烟雾中的有害物质无法排出并在肺部沉积,进而造成损伤和疾病。戒烟仅48小时,呼吸道的纤毛功能就会开始恢复,将气道中的黏液及焦油等有害物质清除,戒烟者会出现咳嗽、咳痰的情况,这恰恰是肺部在变清洁的表现。这种现象不会持续太久,往往戒烟后半年内咳嗽、咳痰症状减少,同时伴随着戒烟者肺功能的改善,可以做更多的工作及运动。

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  Q2:戒断症状怎么缓解?

  下表整理了一些常见的戒断症状及相应的缓解方式,大部分症状在戒烟后1个月内会明显减轻甚至消失。如果您使用下列方法效果不理想,或者戒断症状对工作、生活有明显影响,请尽快咨询专业戒烟医师,接受进一步的帮助及治疗。

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(参考:中国疾病预防控制中心控烟办公室,等.《帮你戒烟》)

如果在戒烟的过程中遇到困难,可前往戒烟门诊就诊,寻找专业的戒烟指导和治疗;或拨打全国专业戒烟热线400-808-5531获得戒烟帮助。

  想戒烟的烟民朋友,也可以通过扫描下图二维码,关注“在线戒烟”公众号,通过参加“我要戒烟”获取戒烟帮助。

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