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怎么判断吸烟是否成瘾?

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  吸烟者吸烟时,尼古丁会在几秒内迅速随着血液进入大脑,与大脑内的尼古丁受体结合,刺激多巴胺的急剧、短期释放,使吸烟者产生“愉悦”感。

  但是这种作用很快就会消失,如果停止吸烟,体内尼古丁浓度下降,吸烟者就会出现烦躁不安、易怒等戒断反应,并伴随吸烟渴望。

  为此,吸烟成瘾者不得不每隔一小段时间就吸烟,以维持大脑中的尼古丁水平。吸烟成瘾并不是一种行为习惯,而是一种慢性疾病,《国际疾病分类》(ICD-10)中的编码为F17.2。

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  那么,如何判断是否吸烟成瘾呢?

  根据《中国临床戒烟指南(2015年版)》,如果吸烟者在过去1年内体验过或表现出下列6项中的至少3项,就可以做出吸烟成瘾的临床诊断:

  01 强烈渴求吸烟;

  02 难以控制吸烟行为;

  03 当停止吸烟或减少吸烟量后,会出现戒断症状;

  04 出现烟草耐受表现,即需要增加吸烟量才能获得过去吸较少烟量即可获得的吸烟感受;

  05 为吸烟而放弃或减少其他活动及喜好;

  06 不顾吸烟的危害而坚持吸烟。

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  影像学研究发现,吸烟导致烟草依赖患者大脑结构和功能改变,表现为灰白质萎缩,额叶、颞叶和边缘叶神经活动异常,岛叶相关脑区功能连接显著降低,证明吸烟成瘾这种疾病的病变部位在大脑。

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  烟草依赖的患者,凭自身意志力很难戒烟成功,常需依靠专业化的戒烟治疗才能有效地提高长期戒烟的可能性。

如果在戒烟的过程中遇到困难,可前往戒烟门诊就诊,寻找专业的戒烟指导和治疗;或拨打全国专业戒烟热线400-808-5531获得戒烟帮助。

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